Descubra 5 aplicativos gratuitos para cuidar da sua saúde

Não é de hoje que os smartphones têm um papel fundamental para ajudar os usuários a serem mais saudáveis. Seja por causa do aplicativo que avisa para beber água, o que ajuda na dieta ou mede a sua pressão.

Empresas de tecnologia como a Apple, estão assumindo o compromisso com a saúde das pessoas que usam seus smartphones, afinal, por ser o aparelho que você mais interage durante o dia, o que mais poderia saber tanto sobre você?

Medir passos, guardar uma ficha médica, mostrar quantas calorias você perdeu durante o exercício, como foi a sua noite de sono… Todas essas pequenas funções fazem um grande bem para as pessoas. Conheça, então, 5 aplicativos gratuitos para cuidar da sua saúde!

01. Beep saúde

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Aplicativo capaz de levar atendimento médico 24 horas, onde e quando o paciente desejar, inclusive em feriados e finais de semana. O Beep funciona de acordo com a localização do paciente. O aplicativo mostra para o usuário as opções de médicos da especialidade desejada que estão disponíveis para atendimento imediato. A partir daí ele visualiza o currículo de cada um e pode “beepar” o profissional escolhido. Ao final da consulta, o paciente tem a opção de avaliar o atendimento, concedendo de 1 a 5 estrelas para o médico.

02. Cartão SUS

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A versão digital do Cartão SUS serve para agilizar o atendimento nas unidades de saúde e reúne o histórico de atendimentos realizados, auxiliando o acompanhamento do paciente. O aplicativo ainda informa resultados de exames de pressão arterial e glicose. É possível cadastrar alergias, os medicamentos que o paciente faz uso e utilizar o contato de emergência por meio do aplicativo. As informações são sincronizadas com o e-SUS e outros prontuários eletrônicos, ajudando a equipe de saúde no momento do atendimento, seja ele agendado ou de urgência.

03. 0800 Saúde

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Idealizado para auxiliar a população no combate ao Aedes aegypti, mosquito transmissor do vírus zika, da dengue e do chikungunya, o aplicativo traz orientações sobre como combater o mosquito e informações de utilidade pública sobre o vírus zika, tais como suas causas e sua relação com os casos registrados de microcefalia em recém-nascidos. Ele também disponibiliza a geolocalização de serviços oferecidos na área de saúde pública, como postos de saúde do SUS e Farmácias Populares mais próximas.

04. Beba água

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Eleito o melhor aplicativo em 2015, o Beba água ajuda a calcular a quantidade de água que o usuário deve consumir de acordo com seu peso corporal. Além disso, ele avisa nos horários que se deve beber água, contribuindo para o balanço hídrico corporal. A água regula as funções do organismo.

05. Dieta e saúde

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O aplicativo permite que o usuário descubra seu Índice de Massa Corporal (IMC) e o quanto ele deve emagrecer. A partir desses dados, o aplicativo indica os pontos da dieta mais adequada para cada caso. O usuário marca no diário de alimentação e exercícios todas as refeições e atividades físicas realizadas, sempre observando o limite de pontos e as recomendações do app. O peso precisa ser atualizado semanalmente para o controle da perda do peso.